ʻEha Meniscus

ʻeha ʻo Meniscusʻo ia kekahi o nā ʻeha kuli maʻamau, ʻoi aku ka maʻamau o nā ʻōpio makua a ʻoi aku ka nui o nā kāne ma mua o nā wahine.

ʻO ka meniscus he ʻano C-like cushioning structure o ka cartilage elastic e noho ana ma waena o nā iwi nui ʻelua i hana i kaami kuli. Hana ka meniscus ma ke ʻano he cushion e pale ai i ka pōʻino o ka cartilage articular mai ka hopena. Hiki ke hana ʻia nā ʻeha meniscal ma muli o ka trauma a i ʻole ka degeneration.ʻeha ʻo Meniscushiki i ka ʻeha nui ke paʻakikī e ka ʻeha o ke kuli palupalu, e like me ka ʻeha ligament collateral, cruciate ligament injury, joint capsule injury, cartilage surface injury, etc., a ʻo ia ke kumu o ka pehu ma hope o ka ʻeha.

Loaʻa paha nā ʻeha meniscal i ka wā o kaami kulika neʻe ʻana mai ka flexion a i ka hoʻolōʻihi ʻia me ka hoʻololi ʻana. ʻO ka maʻi maʻamau maʻamau ka medial meniscus,ʻo ka mea maʻamau kaʻeha o ka pepeiaohao hope o ka meniscus, aʻo ka mea maʻamau ka rupture longitudinal. ʻO ka lōʻihi, ka hohonu, a me kahi o ka waimaka e pili ana i ka pilina o ka angle meniscus hope ma waena o nā condyles femoral a me tibial. ʻO nā maʻi kūlohelohe o ka meniscus, ʻoi aku ka nui o ka cartilage discoid lateral, hiki ke alakaʻi i ka degeneration a i ʻole ka pōʻino. Hiki i ka laxity hui congenital a me nā maʻi ʻē aʻe ke hoʻonui i ka pilikia o ka pōʻino meniscus.

Aia ma ka ʻaoʻao articular o ka tibiaiwi meniscus medial a me lateral, i kapaia he meniscus, ua oi aku ka manoanoa ma ka lihi a pili pono me ka capsule hui, a lahilahi ma ke kikowaena, he manuahi. ʻO ka meniscus medial he "C" ke ʻano, me ka pū mua i hoʻopili ʻia i ka wahi hoʻopili ligament cruciate mua, ʻo ka pū hope i hoʻopili ʻia ma waena o katibiaintercondylar eminence a me ka hope cruciate ligament attachment point, a ʻo ka waena o kona ʻaoʻao i waho e pili pono ana i ka medial collateral ligament. ʻO ke ʻano o ka meniscus ʻaoʻao he "O", ua pili kona pepeiaohao mua i ka piko cruciate ligament attachment point, ua hoʻopili ʻia ka pepeiaohao hope i ka medial meniscus ma mua o ka pepeiaohao hope, ʻaʻole pili kona ʻaoʻao waho i ka ligament collateral lateral, a ʻoi aku ka liʻiliʻi o ka neʻe ʻana ma mua o ka meniscus medial. nui. Hiki i ka meniscus ke neʻe me ka neʻe ʻana o ka hui kuli i kekahi ʻano. Ke neʻe nei ka meniscus i mua i ka wā e hoʻolōʻihi ʻia ai ke kuli a neʻe i hope i ka wā e wili ai ke kuli. ʻO ka meniscus he fibrocartilage i loaʻa ʻole ke koko ponoʻī, a ʻo kāna meaʻai mai ka wai synovial. ʻO ka ʻaoʻao ʻaoʻao wale nō i pili i ka capsule hui e loaʻa i ke koko mai ka synovium.

No laila, ma waho aʻe o ka hoʻoponopono ponoʻī ma hope o ka ʻeha ʻana o ka ʻaoʻao o ka ʻaoʻao, ʻaʻole hiki ke hoʻoponopono ʻia ka meniscus ma hope o ka wehe ʻana i ka meniscus. Ma hope o ka weheʻiaʻana o ka meniscus, hiki ke hana houʻia kahi meniscus fibrocartilaginous, lahilahi a liiki mai ka synovium. Hiki i ka meniscus maʻamau ke hoʻonui i ke kaumaha o ka condyle tibial a hoʻopaʻa i nā condyles i loko a me waho o ka femur e hoʻonui i ka paʻa o ka hui a me ka haʻalulu.

Hiki ke hoʻokaʻawale ʻia nā kumu o ka hōʻeha meniscus i ʻelua mau ʻāpana, hoʻokahi ma muli o ka trauma, a ʻo kekahi ma muli o nā loli degenerative. ʻO ka mea mua e hoʻomāinoino pinepine i ke kuli ma muli o ka ʻeha nui. Ke wili ʻia ka hui kuli, hana ia i ka valgus a i ʻole varus ikaika, ka hoʻololi i loko a i ʻole ka hoʻololi ʻana i waho. ʻO ka ʻili o luna o ka meniscus e neʻe me ka condyle femoral i kahi ʻoi aku ka nui, ʻoiai ua hoʻokumu ʻia ka ikaika ʻoki ʻoki rotational ma waena o ka ʻili haʻahaʻa a me ka pāpū tibial. ʻO ka ikaika o ka neʻe koke ʻana he nui loa, a i ka wā i ʻoi aku ai ka ikaika o ka ʻōwili a me ka ʻoki ʻana i ka nui o ka neʻe ʻana o ka meniscus, hiki iā ia ke hōʻeha i ka meniscus. ʻO ka ʻeha meniscus i hana ʻia e nā hoʻololi degenerative ʻaʻohe moʻolelo maopopo o ka ʻeha nui. ʻO ka mea maʻamau ma muli o ka pono pinepine e hana i kahi kūlana semi-squatting a i ʻole kahi kūlana kuʻekuʻe, a me ka hoʻololi hou ʻana i ke kuli, ka hoʻololi ʻana a me ka hoʻonui ʻana no ka manawa lōʻihi. Hoʻopiʻi pinepine ʻia ka meniscus a pau. alakaʻi i nā ʻūhā.

Kāohi:

No ka mea ʻaʻole pili ka meniscus lateral i ka ligament collateral lateral, ʻoi aku ka nui o ka neʻe ʻana ma mua o ka meniscus medial. Eia kekahi, ua loaʻa pinepine ka meniscus lateral i nā deformities discoid congenital, i kapa ʻia ʻo congenital discoid meniscus. No laila, ʻoi aku ka nui o ka pōʻino.

ʻO nāʻeha meniscusʻoi aku ka maʻamau i nā mea pāʻani kinipōpō, nā miners, a me nā mea lawe. Ke hoʻolōʻihi ʻia ka hui kuli, paʻa nā ligaments collateral medial a me ka ʻaoʻao, paʻa ka hui, a ʻoi aku ka liʻiliʻi o ka hōʻeha meniscus. Ke kaumaha ka wēlau haʻahaʻa, paʻa ka wāwae, a aia ka hui kuli i ke kūlana semi-flexion, neʻe ka meniscus i hope. haehae ʻia.

No ka pale ʻana i ka ʻeha meniscus, ʻoi aku ka nui o ka hoʻolohe ʻana i ka ʻeha hui kuli i ke ola o kēlā me kēia lā, e hoʻomaʻamaʻa ma mua o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, e hoʻomaʻamaʻa piha i ka hui, a e pale i ka hōʻeha haʻuki i ka wā hoʻoikaika. Manaʻo ʻia ka poʻe ʻelemakule e hōʻemi i nā haʻuki hakakā koʻikoʻi, e like me ka basketball, ka pôpeku, ka rugby, a me nā mea ʻē aʻe, ma muli o ka emi ʻana o ka hoʻohui kino a me ka elasticity o nā ligaments muscle. Inā pono ʻoe e komo i nā haʻuki hakakā koʻikoʻi, pono ʻoe e noʻonoʻo i ka mea hiki iā ʻoe ke hana a pale aku i ka hana ʻana i nā neʻe paʻakikī, ʻoi aku hoʻi i nā neʻe o ke kukuli ʻana a me ka huli ʻana. Ma hope o ka hoʻoikaika kino, pono ʻoe e hana i kahi hana maikaʻi o ka hoʻomaha ʻana ma ke ʻano holoʻokoʻa, e noʻonoʻo i ka hoʻomaha, pale i ka luhi, a pale i ke anuanu.

Hiki iā ʻoe ke hoʻomaʻamaʻa i nā ʻiʻo a puni ka hui kuli e hoʻoikaika i ka paʻa o ka hui kuli a hoʻemi i ka hopena o ka pōʻino meniscus kuli. Eia kekahi, pono e hoʻolohe nā mea maʻi i ka meaʻai maikaʻi, e ʻai i nā mea kanu ʻōmaʻomaʻo a me nā meaʻai kiʻekiʻe-protein a me ka calcium kiʻekiʻe, e hoʻemi i ka momona momona, a lilo i ke kaumaha, no ka mea, ʻo ka nui o ke kaumaha e hōʻemi i ka paʻa o ka hui kuli.